Stabilizatory na kolana

Bez wątpienia prawidłowo funkcjonujący staw kolanowy jest niezbędny do prowadzenia normalnego trybu życia. Niestety w wielu sytuacjach może dojść do jego skręcenia, czy też zwichnięcia. W takim wypadku konieczne jest podjęcie działań, które ustabilizują staw kolanowy. Niepodjęcie odpowiedniego leczenia może prowadzić do nieodwracalnych szkód, które będą rzutowały na nasze codzienne funkcjonowanie.

(więcej…)

Jakie objawy dają choroby nerek u dzieci?

Diagnostyka dzieci, zwłaszcza tych bardzo malutkich jest bardzo skomplikowana. Małe dziecko nie jest w stanie powiedzieć co je boli. To na rodzicu spoczywa duża odpowiedzialność i konieczność nieustannej obserwacji malucha. Gdy tylko zauważy on jakieś niepokojące objawy, to powinien jak najszybciej udać się na konsultację pediatryczną, wówczas lekarz będzie mógł wypisać skierowanie na specjalistyczne badania.

(więcej…)

Ćwiczenia z taśmami

Na początku taśmy do ćwiczeń były taśmami rehabilitacyjnymi. Taśmy wymyślono by osoby rehabilitowane mogły z nich korzystać i wykonywać wraz z nimi różnego rodzaju ćwiczenia. Taśmy są kolorowe i gumowe, ich stopień rozciągliwości, czyli stawiania oporu oznacza ich dany kolor. Ćwiczenia z taśmami rehabilitacyjnymi to w większości ćwiczenia wysiłkowe i oporowe. Dzisiaj z tych taśm korzystają także osoby zdrowe.

Jakie są taśmy rehabilitacyjne?

Taśmy do ćwiczeń są wykonane ze specjalnego rodzaju lateksu. Tworzywo jest cienkie i daje się rozciągać a przy tym jest bardzo wytrzymałe. Taśmy podczas ćwiczeń można spokojnie używać w kontakcie ze skórą, bowiem tworzywo nie jest alergiczne. Taśmy trzyma się w dłoniach i zaczepia się je o stopy. W ten sposób wykonuje się serie ćwiczeń. Taśmy są kolorowe a każdy kolor oznacza inny stopień rozciągliwości.

Kolory taśm

Każdy kolor taśmy to inny opór stawiany przez dana taśmę. Na rynku jest siedem kolorów taśm:
– żółty,
– czerwony,
– zielony,
– niebieski,
– czarny,
– srebrny
– złoty.
Należy również dodać, że dany opór taśmy wzrasta wraz z jej procentowym wzrostem długości. Taśmy więc są różnokolorowe, ale i także mają swoje różne długości.

Przykłady oporów

W przypadku gdy zakupi się taśmę zieloną i rozciągnie się ją do 50% jej długości to otrzyma się opór równy 1,5 kg. Natomiast przy taśmie niebieskiej i przy jej rozciągnięciu do 200% jej długości otrzyma się opór równy 5 kilogramów. Bardzo istotny jest więc dobór odpowiedniej taśmy.

Jakie wkładki do butów wybrać?

Na półkach sklepowych można znaleźć bardzo wiele modeli wkładek do butów, dlatego też warto dokładnie im się przyjrzeć dzięki czemu zdecydowanie łatwiej będzie dokonać udanego zakupu. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla tych osób, które chcą poznać najpopularniejsze modele wkładek ortopedycznych.

Wkładki ortopedyczne twarde

Twarde wkładki ortopedyczne są zdecydowanie sztywniejsze i nieco wyższe niż klasyczne wkładki profilaktyczne. Dzięki większej sztywności wkładki tego typu znacznie lepiej korygują ustawienie całej stopy. Głównym zadaniem profilaktycznych wkładek jest jedynie podpieranie stóp. Twarde wkładki bo butów stosowane są przy najpopularniejszych wadach postawy. Mowa tutaj między innymi o płaskostopiu podłużnym albo płaskostopiu poprzecznym.

Jakie wkładki dla osób ze stopą cukrzycową?

Na rynku dostępne są również specjalne wkładki profilaktyczne dla diabetyków. Oryginalne wkładki do butów ( https://www.orteo.pl/wkladki-ortopedyczne ) tego typu są miękki i co najważniejsze wykonane są z materiałów, które przepuszczają powietrze. Bardzo wielu producentów stosuje specjalne nakładki z warstwami antybakteryjnymi. Wkładki do butów dla diabetyków zaprojektowane zostały w taki sposób, aby jak najbardziej odciążać wrażliwe miejsca na stopie. Odpowiednio rozmieszczone punktu nacisku bardzo dobrze stymulują mięśnie podeszwowe. Jednym z głównych zadań wkładek tego typu jest przede wszystkim poprawienie ukrwienia stóp.

Wkładki niepełne

Na samym końcu warto wspomnieć o wkładkach niepełnych, które zapewniają podparcie łuków stopy. Warto jednak wyraźnie zaznaczyć, że wkładki tego typu nie korygują ustawienia stopy.

Popularne alergie

Wiele osób miewa w trakcie roku bardzo dużo alergii, które nie są niestety niczym przyjemnym i bardzo często objawiają się katarem, bądź stanami zapalnymi. Jednakże w obecnych czasach dzięki bardzo dużemu rozwojowi farmakologii możemy w szybki sposób dostać odpowiednie leki, dzięki którym ten stan nastąpi. Najgorzej jeśli chodzi o alergie jest szczególnie na wiosnę i latem, kiedy to drzewa i kwiaty zaczynają mocno pylić i nawet przy założeniu na twarz maski ciężko jest nie kichnąć i uniknąć dostania się pyłków do nosa.

Alergolog Białystok NFZ

alergolog dziecięcy białystok nfz

Lekarze leczący na Narodowy Fundusz zdrowia są w naszym kraju bardzo popularni, gdyż niestety nie każdą osobę stać na to, aby leczyć zarówno siebie, jak i swoje dziecko prywatnie. Białystok to ogromne miasto, w którym zapotrzebowanie na przychodnie dla dzieci i dla dorosłych jest naprawdę spore. Alergolodzy najczęściej już po kilku wymienionych zdaniach doskonale wiedzą co dolega danemu pacjentowi i czego padł ofiarą. Potrafią oni na bazie swojej wiedzy i doświadczenia wypisać odpowiednie leki.

Szybkie antidotum

Często warto zapoznać się z wieloma domowymi sposobami na alergię, a szczególnie, wtedy kiedy wyjeżdżamy z dala od miejsca zamieszkania i będziemy znajdować się wiele kilometrów od najbliższego lekarza. W lecie, na wiosnę oraz jesienią jesteśmy bardzo często narażeni na ugryzienia owadów, od którego możemy złapać alergię i warto mieć przy sobie podstawowe leki. Koniecznie sprawdź https://cmryska.pl/poradnie-specjalistyczne/poradnia-alergologiczna-dla-dzieci-doroslych.

Leczenie igłami

Medycyna, jak i wiele innych dziedzin rozwinęła się w obecnych czasach bardzo mocno. Dzięki temu praktycznie każda choroba, z którą mamy problemy może być wyleczona na kilka sposobów. W zależności od tego ile posiadamy pieniędzy powinniśmy się zdecydować na jedną z dostępnych w naszym zasięgu metod. Do łask wracają coraz częściej sposoby, które znane są już od tysięcy lat i które były stosowane w starożytności. Jedną z tych metod jest szerzej znana akupunktura, która jest bardzo popularna również w Polsce.

Leczenie za pomocą igieł

Akupunktura to nic innego jak nakłuwanie ciała specjalnymi igłami, które są bardzo sterylne i specjalnie przygotowane do zabiegu. Jest to znany już tysiące lat temu sposób, który budzi jednak sporo kontrowersji. Przetrwał on jednak kilkadziesiąt wieków, dlatego też jest w nim coś specjalnego, co w dalszym ciągu intryguje ludzi i sprawia, że chcą się oni poddać zabiegowi. Zabiegi związane z akupunkturą powinno się przeprowadzić wiele razy, aby zauważyć jej działanie na własnym organizmie.

Nadzieja na zdrowie

Bardzo często zdarza nam się w życiu poddawać, kiedy przestają działać leki i antybiotyki, a nasza choroba wciąż postępuje. Sporo osób stara się więc szukać pomocy szamanów i leci na drugi koniec świata, aby postarać się uratować swoje zdrowie i przywrócić organizm do pierwotnego stanu. Akupunktura jest przez wiele osób uważana jako swego rodzaju talizman, który może okazać się zbawienny w walce z chorobą i złym samopoczuciem, dlatego wiele osób decyduje się na zabiegi.

Jak zostać masażystą, którego klienci uwielbiają?

Zawód masażysty to marzenie wielu osób, które pragną swoją karierę skoncentrować na pomaganiu ludziom.

To także sposób na niezależność na rynku pracy – na tego rodzaju usługi zawsze będzie popyt, a prowadzenie z sukcesem własnego gabinetu masażu jest realistycznym pomysłem na zarabianie. Od czego trzeba zacząć, by działać w tym zawodzie?

Potrzebna wiedza – jak ją zdobyć?

Kursy masażu w Poznaniu, prowadzone przez dyplomowanych specjalistów, to przykład zajęć, dających swoim uczestnikom wystarczające kompetencje, by zdobyć pierwszych poważnych klientów lub nawet zacząć myśleć o własnym gabinecie. Tego rodzaju kursy są znakomitym sposobem na zdobycie podstaw teoretycznych i praktycznych, które umożliwią przyszłemu masażyście dynamiczny start.

Dla osób, które wiedzą, że bycie masażystą to ich przyszłość, lecz nie miały jeszcze okazji przetestować swoich poglądów w praktyce, będzie to okazja do sprawdzenia, czy rzeczywistość odpowiada ich wyobrażeniom. Jeśli chodzi o przyszłych masażystów, którzy zdecydują się na kursy masażu Poznań ze swoją bogatą ofertą w tym zakresie może stać się miejscem, gdzie zacznie się ich kariera życia.

Dobry masażysta – nie tylko sprawność fizyczna.

Doskonała koordynacja ruchowa, zdolność do wielogodzinnej pracy stojącej czy odporność na stresy to oczywiste podstawy, bez których trudno rozważać pracę jako masażysta. To jednak nie wszystkie cechy konieczne u wykonujących ten zawód. Równie istotne są:

– umiejętności interpersonalne i komunikacyjne, zamiłowanie do pracy z ludźmi
– ponadprzeciętna empatia, zdolność do wczucia się w potrzeby klienta
– umiejętność trafienia ze swoją ofertą do szerokiego grona odbiorców, znajomość podstaw marketingu
– rzetelność i terminowość

Braki w zakresie którejkolwiek z tych cech nie będą możliwe do ukrycia i uwidocznią się bezlitośnie, kiedy kolejni klienci zaczną zwracać się ze swoimi problemami do konkurencji.
Dlatego warto realistycznie ocenić swoje możliwości, a w razie potrzeby – doskonalić je, rozpoczynając edukację w tych dziedzinach.

Złamanie nogi… i co dalej?

Większość z nas miała kiedyś w swoim życiu problemy z chodzeniem. Kontuzje, skręcenia, zwichnięcia, czy złamania nóg są bardzo powszechne. Jak sobie poradzić w takiej sytuacji? Co zrobić, aby problemy z poruszaniem były mniej dokuczliwe?

Niezbędny sprzęt

W wypadku problemów z poruszaniem się, które wynikiem kontuzji lub urazu przydadzą się kule ortopedyczne. Są one niezbędne do samodzielnego poruszania się i prowadzenia normalnego trybu życia. Pozwolą one na odciążenie chorej nogi i zapewnią lepsze podparcie dla całego ciała. Najbardziej uniwersalne są kule łokciowe, w których ciężar ciała opiera się na łokciach pacjenta. Inną opcją są kule pachowe – ale stosuje się je głównie u osób z niesprawnymi dłońmi. Opieranie się na pachach jest mało wygodne i może powodować dodatkowy ból. W wyborze odpowiednich kul, pomoże specjalista – lekarz ortopeda lub wykwalifikowany rehabilitant.

Trudna nauka chodzenia od nowa

Chodzenie w kulach ortopedycznych nie jest łatwe. Pomimo tego, że wygląda prosto, to wymaga sporo wysiłku i ćwiczeń. Nie zaleca się poruszania o jednej kuli, ponieważ wpływa to negatywnie na postawę ciała i może przyczynić się do zwyrodnień oraz bólu kręgosłupa. Powinniśmy poruszać się wyłącznie na dwóch kulach jednocześnie. Ruch kul powinien odbywać się w tym samym czasie, co chorej kończyny. Tylko wtedy wezmą one na siebie ciężar ciała i pozwolą na odciążenie kontuzjowanej nogi.

Higiena dla osób, które mają problemy z poruszaniem się

Seniorzy oraz osoby, które mają problemy z poruszaniem się mają takie same potrzeby higieniczne jak ludzie zdrowi. Czasami potrzeby te są nawet większe. Trzeba jednak pamiętać, że wykonywanie czynności związanych z utrzymaniem czystości jest dość skomplikowane i często wymagają udziału asystenta.

Ważna samodzielność

Wszystkim pacjentom zależy na zdobyciu jak największej niezależności. Samodzielne zaspokajanie potrzeb fizjologicznych jest marzeniem wielu chorych. Korzystanie z kaczek, basenów lub pieluch dla dorosłych jest bardzo krępujące i wymaga pomocy drugiej osoby. Alternatywą jest krzeslo sanitarne (https://www.orteo.pl/likwidacja-barier/krzeslo-toaletowe). Jest to fotel z oparciami, który posiada podnoszoną klapę. Pod nim zamontowana jest wyjmowana miska, w której zbierają się nieczystości. Korzystanie z krzesła sanitarnego jest proste i nie wymaga dużego wysiłku. Jeżeli jest ono ustawione w dostępnym miejscu, to chory nie powinien mieć problemów z samodzielnym korzystaniu z niego.
Samodzielne załatwianie potrzeb fizjologicznych wpływa bardzo pozytywnie na psychikę pacjenta. Sprawia, że czuje się on mniej skrępowany, a co za tym idzie ma większe chęci do życia.

Samodzielny prysznic i toaleta

Na rynku dostępne są również wózki toaletowe. Podobnie jak krzesła sanitarne, mają otwór w siedzisku oraz klapę. Można spotkać modele, którymi można śmiało wjechać pod prysznic lub nad sedes. Zapewniają duży komfort przy zaspokajaniu potrzeb higienicznych.